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人类难戒掉的十个坏习惯

人类难戒掉的十个坏习惯

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参考消息网3月17日报道 据美国《发现》月刊网站3月15日报道,人类似乎渴望自我毁灭。无论是透支信用卡、酗酒、抽烟,还是刻意维系有毒的亲密关系,我们对混乱的内在需求似乎永无止境。自我毁灭行为是那些令我们受到身体或精神伤害的行为。需要指出的是,这些行为并不总是故意或有计划的,它们可能是出于一时冲动,或者是我们无法控制的因素导致的结果。

以下是我们大多数人一生中至少经历过一次的十种自我毁灭行为:

1.对暴力的渴望

人类被暴力吸引不足为奇。不管是在电影、书籍还是互联网上,暴力似乎无处不在。研究表明,暴力与可能驱动暴力的愤怒等消极情绪有关。显然,我们的大脑处理暴力等攻击性行为的方式与处理奖励的方式类似,这意味着以斗殴的方式满足欲望也是人的天性。

2.物质滥用

酗酒、吸烟、吸毒——这些可能是人类自我毁灭最常见的方式。此外,物质滥用者控制酒精或毒品冲动的能力往往下降。这可能导致与成瘾的艰苦斗争,在这种斗争中,大脑正常功能往往败下阵来。

3.有毒关系

拒绝有毒关系——不管是朋友、家人、还是恋爱关系——并非易事。在很多情况下,否认可能是保持不健康关系的主要原因。否认成为一种应对机制,让我们认识不到自己正处于一种有害的环境中。

参考消息网3月17日报道 阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网2月21日题为《太空大讨论:科学家讨论宇宙中到底有多少星系》的文章,全文摘编如下:

在远离大城市灯光的地方抬头仰望夜空,可以看到宇宙的壮丽,数以百万计的恒星装点着我们的银河系,而其他星系中还存在数以十亿计的恒星。

这些“居住”在宇宙中的海量恒星聚集在不同的星系中,这些星系是气体、尘埃和数以十亿计的恒星及其子星系的聚合体,它们在引力的作用下聚集在一起。

测算不易

正如我们知道有多少行星在围绕我们的太阳运行,并且我们估算出了银河系中有多少个“太阳”一样,科学家们提出的问题是:可见的宇宙部分中有多少个星系?数清它们似乎是一项不可能完成的艰巨任务。光有望远镜是不够的。需要空间望远镜和计算机计算相结合才能得出估算值,而估算值也可能会受到质疑。

在过去的20年里,哈勃太空望远镜拍摄的非常深远的图像发现了无数光芒微弱的星系,它们发出的光几乎无法到达我们的观测范围。这个可观测的宇宙部分总共包含大约1000亿个星系。

1995年,天文学家将哈勃太空望远镜对准了大熊座空旷的区域,并收集了10天的观测数据。根据州立韦伯大学的数据,仅在一张图像中估计就有3000个微光星系。这张合成图像被称为“哈勃深空场”,是当时宇宙中所能观测到的最远图像。

参考消息网3月17日报道 西班牙《趣味》月刊网站2月26日发表文章称,对地球过去发生的事情的了解为科学家们提供了预测遥远未来可能发生事情的必要工具。所有模型都指向地球温度升高,随后各种生命形式将持续消失,海洋蒸发,最终,所有生物的最后一个幸存者将死去。而这个最后的生物将与地球上出现的第一种生命形式——单细胞生物——非常相似。

文章称,几万年后,我们将发现自己身处一颗白色星球中。今天令人担忧的上升的海平面将会下降,露出新的海岸线,将岛屿与大陆连接起来,将海湾变成草原。已消失文明的幸存者不需要使用英吉利海峡隧道,他们可以步行到多佛——如果他们能忍受寒冷的话。为数不多的活人很可能会挤在赤道地区的篝火旁。我们将进入新的冰河时代,比克罗马农人和尼安德特人所经历的还要糟糕。许多科学家认为,它已经开始了。

化石燃料时代将成为传奇般的记忆,就像地球温暖得多的时代一样。持续了几个世纪、摧毁农业并造成气候不稳定波动的全球变暖,在地球的历史上只是一声叹息。慢慢地,自然进程找到了重新吸收被释放到大气中的二氧化碳的方法。恢复到“正常”的状态只持续了很短的时间。在短暂的间冰期期间繁荣发展的人类将切身感受地球的真实本质,就像在过去300万年中感受到的一样,那就是冰的统治。人类将生活在一个更冷、更干燥的世界。森林和丛林将消失并形成大草原,世界粮仓将变成干旱的土地,凛冽的狂风将以200公里的时速呼啸着掠过被冰雪无情覆盖的平原。曾经自认为主宰地球的文明将不复存在,即使是它引以为豪的摩天大楼,也将被500米高的冰柱摧毁,不再屹立不倒。生存变得越来越复杂,人类将不得不努力奋斗才能养活自己。我们的后代将陷入饥荒。

参考消息网3月16日报道 据英国《新科学家》周刊网站3月16日报道,在一个并非所有人都善良慷慨的世界里,心怀善意的人可能会在不经意间把野生动物置于危险之中。

根据自身和群体成员的经验,野生动物可能很快就会知道人类是否值得信任。但英国埃克塞特大学的马德琳·古马说,不同的人对待动物的行为方式不同——这些“混杂的信息”让动物面临错信人类的风险。

她说:“例如,当我们给野生动物喂食时,这让我们感觉很好,我们是在做无私的事。但我们不知道,往后动物是否会碰上不那么喜欢它们的人。”

古马说,与其他动物——尤其是掠食动物——不同,人类对其他物种表现出截然不同的个体行为。有的人无视或避开野生动物;有的人接近、喂养野生动物,甚至把它们当做宠物;还有的人追踪、捕捉、伤害或猎杀野生动物。这使得动物了解在人类身边该怎么做变得更加复杂。

古马和同事开发了一个计算机模型,以评估野生动物如何应对人类发出的混杂信息。这个模型使动物可以不同方式——例如通过观察其他动物——和以不同速度获知有关人类的信息。它还考虑到人类群体中混杂着善意者和恶意者,让动物有不同的能力来识别和记住哪些人是善意的,哪些人是恶意的。

参考消息网3月16日报道 据德新社3月14日报道,美国国家航空航天局(NASA)说,尽管俄罗斯最近入侵乌克兰,美国以对莫斯科实施制裁作为回应,但该机构仍然致力于与俄罗斯合作运营国际空间站。

NASA国际空间站项目负责人乔尔·蒙塔尔巴诺在14日举行的一场新闻发布会上说:“我们正共同合作。我们一起合作了20多年,我们将继续这样做。我们知道正在发生什么,但我们仍能继续做我们的工作。在过去三周,什么都没有改变。”

他说,国际空间站项目的全部意义就是合作。

“这不是一方可以在没有另一方的情况下能够继续下去的过程。我们必须一起努力才能取得成功。”

蒙塔尔巴诺说,美国宇航员马克·范德·海、俄罗斯宇航员安东·什卡普列罗夫以及彼得·杜布罗夫,在本月底搭乘“联盟”号飞船返回地球的计划仍在推进。

他说:“我可以肯定地告诉你,马克将搭乘‘联盟’号飞船返回。我们与俄罗斯同行保持沟通……(他们)已经确认,他们将带所有宇航员返回。”

俄罗斯国家航天公司已经证实此次返回行程。该机构指出,它从未让任何人有任何理由怀疑其可靠性。它还指出,保持国际空间站正常运行是首要任务。

参考消息网3月16日报道 据法新社伦敦消息,16日公布的一项研究报告显示,由于猎枪弹药中的铅对猛禽食物造成的铅污染,欧洲猛禽数量比应有的水平减少了5.5万只左右。

剑桥大学的这项研究收集了数千只死亡猛禽的肝脏铅含量数据,以评估中毒对猛禽种群规模的影响。

研究发现,欧洲少了大约5.5万只成年猛禽。白尾鹰和金雕的数量分别比正常情况下减少了14%和13%。

研究报告第一作者、英国剑桥大学和皇家鸟类保护协会的环境保护学家丽丝·格林说:“铅弹的持续广泛使用意味着,除非情况发生变化,否则狩猎作为一种消遣根本不能被认为是可持续的。”

她说:“遗憾的是,鼓励人们自愿放弃铅弹的努力迄今为止完全没有奏效。”

她还说:“我们的研究所显示的猛禽数量减少,如果是因为栖息地遭到破坏或蓄意投毒造成的,那么就值得采取有力行动,包括立法。”

研究发现,像鹰这样的物种是受影响最严重的。它们在自然界寿命很长,而且每年很少生养后代。

活动分子认为,猎人可以使用一系列含铅猎枪弹的替代品。

剑桥大学研究小组此前的研究发现,尽管2020年狩猎组织呼吁成员改用无毒枪弹,在英国死亡的野鸡仍有99%以上是被铅弹射中的。

参考消息网3月16日报道 英国广播公司《科学焦点杂志》网站2月26日发表题为《我们如何判断宇宙的形状》的文章,作者为阿拉斯泰尔·冈恩。全文摘编如下:

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当天文学家谈论宇宙的“形状”时,他们指的不仅仅是球体或立方体,而是更具体的形状。广义相对论允许宇宙有三种形状,分别是“平的”、“封闭的”或“开放的”。

我们很难想象宇宙的这些形状,但可以分别将其比作一张纸(平的)、一个球体(封闭的)或者一个马鞍(开放的)。

宇宙的形状决定了它是否会永远膨胀(或是最终崩溃),以及它是有限还是无限的。宇宙形状取决于其总密度和膨胀率。

确定宇宙形状最便捷的方法是使用宇宙微波背景(CMB),即宇宙大爆炸留下的余波。这种微弱光波的温度在空间上的微小变化是由声波在早期宇宙中传播产生的。

我们可以准确计算出这些热点或冷点的实际大小,再与观测到的大小进行比较。这就像在整个宇宙中放置一个巨大的三角测量工具,从而揭示宇宙的几何结构。

在过去几十年里,天文学家非常精确地测量了CMB的温度波动。测量结果高度准确地表明,宇宙的密度在各个方向上膨胀,没有任何正曲率或负曲率。换句话说,宇宙是“平的”。这个“平的”宇宙是标准宇宙模型的主要组成部分。

参考消息网3月16日报道 作者米格尔·安赫尔·萨瓦德尔2月27日在西班牙《趣味》月刊网站发表文章称,世界末日将是在70亿年之后发生的一场灾难,而一切的罪魁祸首将是太阳。全文摘编如下:

不时有人会危言耸听,以世界末日的临近来吓唬我们。我们可以安然入睡。因为没有理由假设这些可怕的宇宙灾难会在不久的将来发生。然而,世界末日的确终将到来,尽管不是迫在眉睫的事情,而是将在70亿年之后发生的一场灾难。讽刺的是,那一切的罪魁祸首将是今天给我们生命的太阳。

我们对太阳命运的认识还是相当准确的。正如汽车会耗尽燃料一样,太阳的中心——核聚变反应堆区的氢气总有耗尽的那一天。接下来其核心会收缩,外壳会慢慢膨胀。随后它将慢慢地吞没水星和金星,释放的热量会彻底改变太阳系的外观。在膨胀过程中,太阳表面会变得越来越冷,并会呈现出微红色。目前尚不清楚它在停止膨胀前是否会触及地球轨道。70亿年后,太阳将不再是一颗黄矮星,而将演变成一颗红巨星,一颗进入生命最后100万年的垂垂老矣的恒星。

如果地球在太阳的膨胀阶段幸存下来,我们将发现自己面对的是一个死气沉沉的发出淡红色光芒的地狱。由于一种被称为“潮汐耦合”的特殊长期引力效应,地球将始终只向太阳展示它的一个面。届时,太阳的体积将是现在的250倍,被其照耀的地球部分的地表温度将超过2000摄氏度:那将是一片岩浆海洋,沸腾的岩石在燃烧。在永夜的地球暗面,温度更难预测,这完全取决于地球是否有可感知的大气层:如果有,那么微弱的风会从另一半球输送过来一些热量,把地球暗面的环境变得和烤面包机一样;但如果没有,那就将是一片寒冷的冰封世界。最相似的地方是水星,那里的大气层较为稀薄,白天的气温可达350摄氏度,到了晚上则会骤降至零下170摄氏度。对地球的预测认为,暗面的最低温度可达约零下240摄氏度。

参考消息网3月16日报道 据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网3月14日报道,增加17分钟的睡眠看上去似乎很少,但也可能很多,这因人而异。对于睡得深沉而安宁的人来说,一天多出这17分钟睡眠似乎不会改变什么,但对于难以入睡或者会在清晨多次醒来的人来说,每晚获得额外的睡眠可能是非常有益的。

对于后者而言,最近一项研究的细节肯定令他们很感兴趣。根据该研究,举重或做俯卧撑可以提供17分钟的额外睡眠。

研究人员发现,对于存在睡眠问题的人来说,这样的锻炼方式似乎比慢跑或骑自行车更好。

该研究对386名超重或肥胖的人进行了研究,他们年龄在35至70岁之间,过着久坐不动的生活,血压相对较高。

为了便于分析,上述参与者被分为四组:一组不运动,另一组每周花3个小时在健身器材上进行力量训练,第三组每周进行3个小时的有氧运动,在跑步机上跑步或踩椭圆机,最后一组每周从事上述两种运动。

所有参与者都需上报睡眠质量、睡眠时长以及他们实际在床上躺了多久。

研究人员观察到,在那些每晚睡眠时间不足7小时的参与者中,跑步、骑自行车或踩椭圆机的人平均每晚获得23分钟的额外睡眠时间。而那些进行力量训练的人获得的额外睡眠时间提高到了40分钟。与此同时,有氧运动组和综合运动组的人在床上躺着的时间更长,力量训练组的人入睡更快。所有运动组的人睡眠质量和睡眠障碍都有所改善。

参考消息网3月16日报道 据英国《新科学家》周刊网站3月14日报道,月球上的一些陨石坑可能包含“双重阴影”区域,这些区域非常黑暗,可能是太阳系中最寒冷的地方之一。

月球随地球一起围绕太阳运转时的微小倾斜——只有1.5度——意味着,它有着数以百计永远不会受到阳光直射的陨石坑。我们知道,在这些位于月球两极附近的陨石坑内部,温度可能降到零下170摄氏度以下,这使它们成为水冰聚集的理想地点,也是未来人类开展任务的最佳地点,因为未来的宇航员可以利用这些冰作为其任务的水源。

尽管这些陨石坑的内部没有阳光直射,但它们的边沿反射的阳光可以为它们加热,进而使结冰的二氧化碳等陨石坑中一些奇异的冰融化。

现在,美国亚利桑那大学的帕特里克·奥布莱恩和沙恩·伯恩认为,他们发现了更黑暗的陨石坑,它们甚至接收不到反射的阳光。这种“双重阴影”区域非常罕见——只占无法接收直射阳光的陨石坑总面积的极小一部分,它们的温度可以降至零下250摄氏度。

3月7日,奥布莱恩在得克萨斯州举办的月球与行星科学大会上介绍了有关工作。他说:“它们的主要光源是星光。它们可能是太阳系中最冷的地方。”

参考消息网3月16日报道 据英国《新科学家》周刊网站3月14日报道,晚上睡觉时开着电视或床头灯可能会轻微影响睡眠——并足以干扰身体将血糖控制在健康范围内的方式。

报道说,一项小规模试验显示,在开着灯的房间里睡一晚足以让参与者第二天早上的血糖控制水平略微下降。

此前进行的群体研究发现,睡觉时开着灯或卧室里开着电视的人更有可能超重或罹患Ⅱ型糖尿病。但此类研究无法确定是不是由光线导致了健康问题。

现在,芝加哥西北大学范伯格医学院的菲莉丝·齐伊和她的同事们认同这其中有因果关系的观点,并提供了线索说明可能的发生机制。

她的团队对其中的关联进行了研究,让20名健康的志愿者在睡眠实验室待两个晚上。第一天晚上,所有参与者都睡在一个很黑的房间里。第二晚,一半的人在亮度100勒克斯(相当于开着电视或床头灯,或者街灯亮光能透过薄窗帘)的情况下睡觉。

报道说,两晚试验后的早上,齐伊的研究小组都用涉及胰岛素(控制血糖水平的激素)的两种常见检测手段对志愿者的血糖控制进行了检测。一种是测量醒来后的血糖和胰岛素水平,另一种是给参与者服用葡萄糖并测量他们的胰岛素反应。

参考消息网3月15日报道 据美国趣味科学网站3月14日报道,先前未冲印的照片披露了8000年前人们制作木乃伊的迹象,这是在全球发现的制作木乃伊的最早证据。

大约60年前,一名考古学家为一些骸骨拍摄了照片。这些骸骨埋葬在葡萄牙南部有8000年历史的坟墓中。现在,对这些先前未冲印的照片进行的一项新分析显示,最古老的人类木乃伊并非出现在埃及或智利,而是欧洲。

分析这些照片并走访墓地后,研究人员说,在上世纪60年代的发掘过程中,人们在葡萄牙南部的萨多谷发现了十几具古代遗骸,其中至少有一具尸体被制成了木乃伊,这可能是为了便于在下葬前运送尸体。

有迹象显示,埋葬在这个遗址的其他尸体可能也被制成了木乃伊,这意味着,当时把尸体制成木乃伊可能在该地区十分常见。

4500多年前,古埃及人就采用复杂的程序来制作木乃伊。而科学家也在欧洲发现了人们制作木乃伊的证据,这些木乃伊可以追溯到公元前1000年前后。但是,葡萄牙新发现的木乃伊是迄今为止发现的最古老的木乃伊,比此前的纪录保持者——智利阿塔卡马沙漠沿海地区的木乃伊——早了大约1000年。

参考消息网3月15日报道

据美国《神经科学杂志》网站3月10日报道,一些物品可能会使你怀念那些简单的时代。

一项新研究显示,你可能需要主动往这种趋势上靠过去。研究人员说,观看旧照片和旧视频激发的怀旧情绪可以减少大脑活动,帮助缓解常见的疼痛。

这一研究报告发现,无论男女,受试者在产生怀旧情绪时对疼痛——尤其是对“低强度”疼痛——的感知都会降低。研究指出,这与两个和疼痛相关的大脑区域活动减少有关。

换句话说,你或许有一个简单的方法来缓解一直困扰你的头痛问题,只需翻翻一些旧相册,或者点开奈飞公司的网站看看童年时的一档电视节目。

研究人员把受试者与衡量大脑活动的功能性核磁共振成像仪连接,然后向他们展示一系列26幅怀旧画面,包括老卡通画、校园游戏和受欢迎的糖果。

然后,参与者通过右前臂的一个小型热发生器承受不同程度的疼痛。研究人员把他们的大脑活动与对照组的读数进行比较,对照组观看的是不会引发任何怀旧情绪的现代生活图片。

他们发现,观看童年图像的人感受到的疼痛较弱,与疼痛相关的两个大脑区域活动减少。

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